ALIMENTOS SEM GLÚTEN

Boa tarde.

Nada melhor do que sexta-feira né? 

Hoje vou falar sobre alimentos que além de gostosos são saudáveis: alimentos sem glúten.

O glúten é uma proteína que encontramos em cereais como o trigo, o centeio, a aveia ou ainda a cevada, bem como em quaisquer tipos de alimentos feitos a partir destes cereais.

Algumas pessoas sofrem intolerância ao glúten. A única solução nestes casos é optar por uma alimentação sem ele. Há também pessoas que não sofrem desta doença, mas que preferem uma dieta onde ele não exista.

É possível destacar vários benefícios que justifiquem uma alimentação sem glúten:

** Reduzir o volume da barriga;

** Afinar a silhueta, tornando-a mais harmoniosa;

** Diminuir a retenção de líquidos, favorecendo a sua eliminação;

** Reduzir eficazmente as enxaquecas e as dores de cabeça;

** Aliviar as dores articulares;

** Aumentar os níveis de energia e de vitalidade;

** Melhorar o tom de pele, dando um ar mais saudável;

** Reduzir os problemas digestivos, tais como a diarreia, a aerofagia e as dores de barriga;

** Diminuir o desenvolvimento de inflamações das mucosas (garganta, ouvidos, órgãos sexuais, etc)

** Reduzir os estados depressivos e as alterações psíquicas.

Um consumo reduzido de glúten traz assim vários benefícios, tanto a nível físico como psicológico. É uma dieta que se torna assim ideal para todos aqueles que pretendem manter-se em boa forma de uma forma natural.

A loja Pavanelli colabora com você trazendo várias novidades de produtos sem glúten. Vale a pena substituir as bolachas e a massa tradicional pelas indicadas. Os resultados prometem!

Sabores disponíveis: Coco, Amendôa, Banana e Limão

Bom final de semana a todos,

Daniele Pavanelli Fidelis